Mindfulness (MBSR) VERVOLG Tilburg Mindfulness (MBSR) VERVOLG Tilburg Voor iedereen die aan een 8-weekse mindfulness training heeft deel genomen of anderszins ervaring met meditatie (in overleg met een van de trainers) is er nu een bijzondere vervolg-training. De vervolg-mindfulness training duurt 8 weken en gaat plaats vinden in het Zonnelicht in Tilburg van donderdag 18 november tot donderdag 20 januari van 19.30 - 21.30 uur. We gaan opfrissen, herhalen, verbreden en verdiepen met thema's als omgaan met ongemak, de innerlijke criticus, Insight dialogue (mediteren in tweetallen) en compassie. Natuurlijk laten we in elke training zitmeditatie en de mindfulle basishoudingen terugkomen van vriendelijkheid en nieuwsgierigheid naar jezelf en alles wat er in je opkomt. Redenen om mee te doen: - heerlijk om de kracht en werking van mindfulness weer eens even op te halen - de steun van oefenen in een groep - verbreding en verdieping wordt aangeboden en je maakt daarin je eigen keuzes - eigen inbreng met thema's mag en wordt zelfs op prijs gesteld - beperkte groep: max 10 deelnemers - de training gaat wat ons betreft altijd door: live, hybride of on-line - de trainers zijn Laura Las en Jan Vrenssen, 2 superervaren 1e categorie mindfulness trainers (beiden lid van de VMBN) - de kosten: 8x voor slechts 160 euro en per losse avond 25 euro als er plaats is - het vervolg: we gaan de mogelijkheid onderzoeken van een doorlopende "gevorderden'groep vanaf 2022-2023 Kortom op een rijtje: Wat: Vervolg mindfulness training Waar: Het Zonnelicht, Lanciersstraat 90G, 5017 CT Tilburg Wanneer: 18/11, 25/11, 2/12, 9/12, 16/12, 23/12, 13/1, 20/1 Tijd: 19.30 - 21.30 uur Kosten: 160 euro Aanmelden en/of info via Jan Vrenssen (info@resilijans.nl)