Stiltedagen

Stilte ochtend: geen gepland.

Plaats: Zonnelicht, Tilburg

Adres: Lancierstraat 90G, 5017 CT Tilburg

Tijd 9.30 – 12.30 uur

Thema: spelen met de kwaliteit van aandacht dmv een uniek ervaringsmodel. Tijdens de stiltedag bij het Zonnelicht beoefenen we onder begeleiding samen met veel ruimte voor stilte allerlei mindfulness oefeningen waaronder bodyscan, aandachtsyoga en zit- en loopmeditatie in blokken van max 30 min.

Voor iedereen met wat ervaring op het vlak van mindfulnes of boedhistische meditatie, ook voor gevorderden.

Maximaal 8 deelnemers. Aanmelden gewenst om teleurstelling bij de poort te voorkomen via het formulier hiernaast of via info@resilijans.nl. Naam en emailadres of telefoonnummer doorgeven is voldoende.

Kosten: dana of vrijwillige bijdrage