Stiltedagen

Op zaterdag 9 mei van 10.00 – 15.00 uur aanmelden via mindfulonderwijs.nl.

Plaats: Zonnelicht, Tilburg

Adres: Lancierstraat 90G, 5017 CT Tilburg.

Tijdens de stiltedag bij het Zonnelicht beoefenen we onder begeleiding samen met veel ruimte voor stilte allerlei mindfulness oefeningen waaronder bodyscan, aandachtsyoga en zit- en loopmeditatie. Deze dag is bedoeld voor beginners en gevorderden. We zullen stilstaan bij de basis van mediteren, maar er is genoeg ruimte voor verdieping. De kosten bedragen  50 euro en het is inclusief vegetarische lunch.

Op zaterdag 30 mei van 10.00 – 15.00 uur aanmelden niet nodig.

Plaats: Zonnelicht, Tilburg

Adres: Lancierstraat 90G, 5017 CT Tilburg.

Tijdens de stiltedag bij het Zonnelicht beoefenen we in de ochtend van 10.00 – 12.00 uur onder begeleiding met veel ruimte voor oefenen in stilte allerlei mindfulness oefeningen waaronder bodyscan, aandachtsyoga en/of zit- en loopmeditatie. Deze dag is bedoeld voor beginners en gevorderden. We zullen stilstaan bij de basis van mediteren, maar er is genoeg ruimte voor verdieping.  In de middag kun je van 13.00 – 15.00 uur zelf in stilte oefenen. De kosten bedragen 10 euro. Aanmelden van te voren is niet nodig. Van 12.00 -13.00 uur kun je lunchpauze houden in de prachtige bamboetuin. voor de lunch dien je zelf te zorgen.