Stiltedagen

Er staat op dit moment geen stiltedag gepland.

Plaats: Zonnelicht, Tilburg

Adres: Lancierstraat 90G, 5017 CT Tilburg.

Tijdens de stiltedag bij het Zonnelicht beoefenen we onder begeleiding samen met veel ruimte voor stilte allerlei mindfulness oefeningen waaronder bodyscan, aandachtsyoga en zit- en loopmeditatie. Deze dag is bedoeld voor beginners en gevorderden. We zullen stilstaan bij de basis van mediteren, maar er is genoeg ruimte voor verdieping. De kosten bedragen  50 euro en het is inclusief vegetarische lunch.