Stilte ochtend

Op zaterdagochtend 28 september van 10.00 – 12.00 uur

Plaats: Zonnelicht, Tilburg

Adres: Lancierstraat 90G, 5017 CT Tilburg.

Tijdens de stilte ochtend bij het Zonnelicht beoefenen we samen in stilte allerlei mindfulness oefeningen waaronder bodyscan, aandachtsyoga en zit- en loopmeditatie. Deze ochtend is bedoeld voor beginners en gevorderden. We zullen stilstaan bij de basis van mediteren, maar er is genoeg ruimte voor verdieping. Het is vrije inloop dus aanmelden van te voren is niet nodig. De kosten bedragen 10 euro.